Youthful Skin with Okra | సహజమైన నయమయమైన చర్మానికి బెండకాయ

యువత కోసం బెండకాయ ముఖ ప్రయోజనాలు: సహజమైన నయమయమైన చర్మానికి Youthful Skin with Okra | సహజమైన నయమయమైన చర్మానికి బెండకాయ

ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యకరమైన, యువతమయమైన చర్మం కోసం ఆశిస్తారు. అలాంటివారికి సహజమే అయిన బెండకాయ (Okra) అనేది అద్భుతమైన సహాయక పాత్ర వహిస్తుంది. విటమిన్ C, యాంటీఆక్సిడంట్లు మరియు పోషకాలలో విరాజిల్లే బెండకాయ చర్మాన్ని పటిష్టంగా, తేమతో నింపి చిట్లు, ముడతలను తగ్గిస్తుంది.

బెండకాయ ముఖ ప్రయోజనాలు:

వృద్ధాప్య నిరోధకత: విటమిన్ C తో పాటు, క్వెర్సెటిన్, బీటాకారోటీన్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ముడతలు, చిట్లు ఏర్పడకుండా సహాయపడతాయి.
తేమనిచ్చే లక్షణం: బెండకాయలో ఉన్న అధిక నీటి శాతం చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేసి, నున్నదిగా, తేలికపాటి రూపంలో నిలుపుతుంది.
చర్మ ప్రకాశం: విటమిన్ C వల్ల చర్మపు నచ్చని నచ్చని మెస్కులు తగ్గి, చర్మరంగు సమం అవుతుంది.
శాంతి కలిగించే గుణం: సోకిన, పదాలు వచ్చిన చర్మాన్ని బెండకాయ తుడిచిపోగలదు మరియు ఎర్రదన్నాలను తగ్గిస్తుంది.
కొలాజెన్ ఉత్పత్తికి మద్దతు: ఫోలేట్, మగ్నీషియం వంటి పుష్కల పోషకాలు కొలాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించి చర్మాన్ని కాల్చిపోగకుండా చేస్తాయి.

Telugu Home Healthy Tips https://homehealthytips.blogspot.com/

స్వయంగా తయారు చేసుకునే బెండకాయ + అలొవెరా హల్చల్ జెల్

కావలసిన పదార్థాలు:

తాజా బెండకాయ 3 podలు
అలొవెరా జెల్ ¼ కప్పు
టీ ట్రీ ఆయిల్ 5 చుక్కలు (ఐచ్ఛికం)

తయారు విధానం:

బెండకాయను తరిగి ఒక కప్పు నీటిలో మృదువుగా, స్లైమీ అవ్వడానికి ఉడకపెట్టండి.
మెత్తగా చేసుకొని జెల్ ను దించుకోండి.
అలొవెరా జెల్, టీ ట్రీ ఆయిల్ తో కలిపి బాగా మిక్స్ చేయండి.
శుభ్రమైన కంటైనర్ లో నిల్వ చేయండి.
శుభ్రమైన ముఖంపై వేసి 15-20 నిమిషాలు ఉంచి నీళ్లతో కడగండి.

వాడకం:

వారం 2-3 సార్లు వాడండి, చర్మం తేమగా, ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది.

Okra Facial Benefits for Youthful Skin

• Anti-aging: Rich in vitamin C and antioxidants like quercetin and beta-carotene, okra helps reduce wrinkles and fine lines A. • Hydration: Its high water content keeps skin plump and moisturized B. • Brightening: Vitamin C helps fade dark spots and even out skin tone B. • Anti-inflammatory: Okra soothes irritated skin and reduces redness C. • Collagen support: Nutrients like folate and magnesium promote collagen production B.

DIY Okra + Aloe Vera Soothing Gel Ingredients: • 3 fresh okra pods • ¼ cup aloe vera gel • 5 drops tea tree oil (optional) Instructions: 1. Slice okra and boil in 1 cup water until soft and slimy. 2. Mash and strain to extract the gel. 3. Mix with aloe vera gel and tea tree oil. 4. Store in a clean jar. 5. Apply to clean skin and leave for 15–20 minutes. Rinse off. Use: 2–3 times a week for hydrated, glowing skin C.

బెండకాయ ముఖ ప్రయోజనాలు, Okra facial benefits Telugu, యువత చర్మం కోసం బెండకాయ, అలోవెరా బెండకాయ జెల్, సహజ చర్మ సంరక్షణ

You may interested to know about Latest Kuwait Bus Routes and Numbers, Timing and Bus Pass Visit here https://kuwaitbusroute.blogspot.com/

#BendaKayaBenefits #OkraForSkin #YouthfulSkin #NaturalSkincare #TeluguBeautyTips #HydratedSkin #AntiAging #AloeVeraGel #HealthySkin

కిడ్నీ స్టోన్స్ - Watermelon seeds benefits https://homehealthytips.blogspot.com/2021/06/watermelon-seeds-benefits-watermelon.html పుచ్చకాయ తిని గింజలను పడేస్తున్నారా.. వాటికి కిడ్నీ స్టోన్స్ ను కరిగించే శక్తి ఉందని తెలుసా ?

After dinner lunch what to eat భోంచేశాక ఇవి తినాలి...!