నేడు అధిక శాతం మంది ఎదుర్కొంటున్న సాధారణ అనారోగ్య సమస్యల్లో నోటి దుర్వాసన కూడా ఒకటి. దీనికి కారణాలు ఏమున్నా నేడు దాదాపు ప్రతి ఇద్దరిలో ఒక్కరు ఈ సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. Bad breath, smell from mouth Noti Durvasana - నోటి దుర్వాసన.
దీని వల్ల నలుగురిలో మాట్లాడాలన్నా జంకుతున్నారు.
కాగా నోటి దుర్వాసనతో బాధపడుతున్న ప్రతి 100 మందిలో 25 శాతం మందికి ఇన్‌ఫెక్షన్ల కారణంగానే ఆ సమస్య వస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
ఈ క్రమంలో గొంతులో టాన్సిల్స్ వద్ద ఉండే టాన్సిల్స్ స్టోన్స్‌లో బాక్టీరియా, వ్యర్థాలు పేరుకుపోయి కూడా నోటి దుర్వాసన వస్తుంటుంది.
అయితే కింద ఇచ్చిన పలు సూచనలు పాటిస్తే నోటి దుర్వాసనను సులభంగా తగ్గించుకునేందుకు వీలు కలుగుతుంది.
అయితే వీటి వల్ల అంత ప్రమాదమేమీ లేకపోయినా నోటి దుర్వాసన మాత్రం వస్తుంటుంది.
నిత్యం పళ్లను మంచి టూత్‌పేస్ట్ లేదా పౌడర్‌తో సరిగ్గా రుద్దుకోవడం, మౌత్ వాష్ వాడడం,
నాలుకను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం చేస్తే నోటి దుర్వాసనను సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు.
శుభ్రంగా ఉన్న క్లాత్ పీస్‌ను ఉపయోగించి టాన్సిల్స్ స్టోన్స్‌ను తొలగించుకోవచ్చు. స్టోన్స్ పక్కగా క్లాత్ పీస్‌ను ఉంచడం ద్వారా వాటిని సులువుగా బయటకు తీయవచ్చు.
బాగా దగ్గు వచ్చినప్పుడు కూడా టాన్సిల్ స్టోన్స్ వాటంతట అవే ఆటోమేటిక్‌గా బయటికి వస్తాయి. దగ్గు రాకున్నా బాగా దగ్గితే టాన్సిల్ స్టోన్స్ బయటికి వచ్చేందుకు అవకాశం ఉంటుంది.
పచ్చి ఉల్లిపాయ లేదా వెల్లుల్లి రేకుల్ని తినడం ద్వారా నోటి దుర్వాసనను తగ్గించుకోవచ్చు. ఇవి నోటిలోని హానికర బాక్టీరియాలను బయటికి పంపివేస్తాయి.
ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా ఉప్పు కలిపి ఆ నీటిని పుక్కిలిస్తే టాన్సిల్స్ స్టోన్స్ బాధ తగ్గుతుంది. అంతేకాదు నోటి దుర్వాసన కూడా తొలగిపోతుంది.
Bad breath, smell from mouth Noti Durvasana - నోటి దుర్వాసన
Is bad breath bothering you? Here’s what to do!
Bad breath is a common health issue faced by a significant percentage of people today.
Causes aside, nearly one in every two people is struggling with this problem.
As a result, many are hesitant to speak in front of others.
Research indicates that for every 100 people suffering from bad breath, 25% have the problem due to infections.
In this context, bacteria and waste accumulating in tonsil stones located in the throat can also cause bad breath.
However, by following the suggestions below, you can easily reduce bad breath.
Bad breath - Solutions
Tonsil stones located in the throat can be difficult to identify.
Though they may not pose any serious danger, they can cause bad breath.
Brushing your teeth properly with a good toothpaste or powder daily, using mouthwash, and keeping your tongue clean can easily help reduce bad breath.
You can remove tonsil stones using a clean cloth. By placing the cloth beside the stones, they can be easily pulled out.
When you cough strongly, tonsil stones may automatically come out. If you have a strong cough, there’s a chance that the stones will come out as well.
Eating raw onion or garlic can help reduce bad breath as they expel harmful bacteria from the mouth.
Mixing a little salt in a glass of warm water and gargling with it can relieve tonsil stone discomfort and also eliminate bad breath.
You may interested to know about Latest Kuwait Bus Routes and Numbers, Timing and Bus Pass Visit here https://kuwaitbusroute.blogspot.com/
Bad breath, smell from mouth Noti Durvasana - నోటి దుర్వాసన
కిడ్నీ స్టోన్స్ - Watermelon seeds benefits https://homehealthytips.blogspot.com/2021/06/watermelon-seeds-benefits-watermelon.html పుచ్చకాయ తిని గింజలను పడేస్తున్నారా.. వాటికి కిడ్నీ స్టోన్స్ ను కరిగించే శక్తి ఉందని తెలుసా ?
After dinner lunch what to eat భోంచేశాక ఇవి తినాలి...!
Telugu Home Health Tips, Best Healthy Foods in Telugu, Bad Foods to Avoid Telugu, Fitness Tips in Telugu, Natural Remedies in Telugu, Healthy Lifestyle Tips Telugu, Weight Loss Tips Telugu, Telugu Diet Plans, Home Remedies for Common Ailments in Telugu, Nutrition Tips in Telugu, Telugu Superfoods, Healthy Snacks Recipes Telugu, Exercise Routines in Telugu, Mental Health Tips Telugu, Seasonal Foods for Health in Telugu.
Post a Comment