Long Life live more than you want Telugu lo aayushu badam | ఆయుష్షును పెంచే బాదంపప్పు 

Long Life live more than you want Telugu lo aayushu badam | ఆయుష్షును పెంచే బాదంపప్పు

బాదంపప్పు (ఆల్మండ్స్‌) చూడటానికి చిన్నదిగానే ఉన్నప్పటికీ.. అవి చేసే మేలు మాత్రం అంతాఇంతా కాదు. ముఖ్యంగా నట్టు చెప్పారు.

ముఖ్యంగా గుండెకు సంబంధించిన వ్యాధుల్ని నివారించే శక్తి గుండెలో మంటను తగ్గిస్తుందని చెప్పారు. అంతేకాకుండా, శరీరంలో కొలెస్టెరొల్‌ను సమస్థాయిలో ఉంచుతుందని, ప్రొటీన్‌లు అందిస్తుందని, అత్యధిక న్యూట్రిషన్‌ గుణాలు కలిగివుంటాయని వివరించారు. 

బాదంపప్పులు తింటే వేరే పోషక పదార్థాలున్న మెడిసిన్‌ వాడనవసరం లేదని తెలిపారు. 

ఈ పప్పుల్లో ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన హానికర అంశాలేమీలేవని, అందువల్ల దీన్ని చిన్న పిల్లలకు చిరు తిండ్లుగా కూడా ఉపయోగించవచ్చని తెలిపారు.

Long Life live more than you want Telugu lo aayushu badam | ఆయుష్షును పెంచే బాదంపప్పు

You may interested to know about Latest Kuwait Bus Routes and Numbers, Timing and Bus Pass Visit here https://kuwaitbusroute.blogspot.com/

ఇకపోతే ఆల్మండ్‌ బోర్డ్‌ ఆఫ్‌ కాలిఫోర్నియా ప్రతినిధి సుదర్శన్‌ మజుందర్‌ మాట్లాడుతూ... అమెరికాలో బాదం పప్పుల పంట దిగుబడి భారీగా పెరిగిందన్నారు.

 కాలిఫోర్నియాలో 82 శాతం మేరకు ఈ పంటను పండిస్తున్నట్టు చెప్పారు. 

అలాగే, భారత్‌లో కూడా ఈ పప్పు పంట దిగుబడి పెరిగిందన్నారు. గత 2006-07 మధ్యకాలంలో 58 ఎకరాల్లో ఉండగా, ప్రస్తుతం ఇది 125 ఎకరాలకు విస్తరించినట్టు తెలిపారు. 

ఒక మనిషి 13 గ్రాముల బాదం పప్పులను తీసుకున్నట్ట యితే 138 కేలరీల శక్తి లభిస్తుందని చెప్పారు.

ఈ బాదంపప్పుల ఉపయోగాలకు సంబంధించి అమెరికాలోని కాలిఫోర్ని యాలో అధ్యయనం జరిగిందని వెల్లడించారు. 

సాధారణ భోజనం, బాదంపప్పులతో కూడిన భోజనం తిన్నవారిని పోల్చి చూస్తే.. బాదం పప్పుల భోజనం తిన్న తర్వాత మరింత శక్తివంతంగా తయారయ్యారని చెప్పారు. 

అంతేకాకుడా, ఈ పప్పులను ఆరగిస్తే.. గుండెలో, కడుపులో మంటల్ని తగ్గించి చల్లదనాన్ని ఇస్తుందని తెలిపారు. 

అలాగే కొలెస్ట్రాల్‌ శాతం తగ్గిస్తుందని తెలిపారు. 

ప్రతి రోజూ ఈ పప్పులను తీసుకున్నట్ట యితే శరీరంలో ఇ విటమిన్‌ తోపాటు.. మాగ్నిషియమ్‌, పొటాషియమ్‌, కాల్షియం, పాస్ఫరస్‌, ఐరన్‌ సంపూర్ణంగా లభిస్తాయని చెప్పారు.

సేకరణ : సూర్య దిన పత్రిక నుండి

మీ .... " వాగ్దేవి విజయం "

After dinner lunch what to eat భోంచేశాక ఇవి తినాలి...! 

 

Almonds That Increase Lifespan

Although almonds may look small, the benefits they provide are immense, experts said.

They stated that almonds have the power to prevent heart-related diseases and help reduce inflammation in the heart. In addition, almonds help maintain balanced cholesterol levels in the body, provide proteins, and are rich in highly nutritious qualities.

They explained that consuming almonds eliminates the need to take other nutritional medicines.

They also mentioned that almonds do not contain any harmful elements related to health, and therefore they can be used as snacks even for small children.

Meanwhile, Sudarshan Majumdar, a representative of the Almond Board of California, said that almond crop yields have increased significantly in the United States.

Read Also - Latest Kuwait Jobs News Visit https://kuwaitjobsnews.com/

He stated that 82 percent of almond cultivation takes place in California.

He also said that almond cultivation has increased in India as well. While it covered 58 acres during 2006–07, it has now expanded to 125 acres.

He explained that if a person consumes 13 grams of almonds, they receive 138 calories of energy.

He revealed that studies on the benefits of almonds were conducted in California, USA.

When comparing people who ate a regular meal with those who ate meals containing almonds, it was found that those who consumed almonds felt more energetic after eating.

Furthermore, he stated that eating almonds reduces burning sensations in the heart and stomach and provides a cooling effect.

He also said that almonds help reduce cholesterol levels.

He mentioned that consuming almonds daily provides Vitamin E along with magnesium, potassium, calcium, phosphorus, and iron in adequate amounts.

Source: From Surya Daily Newspaper

Yours,
“Vagdevi Vijayam”

 

Telugu Home Health Tips, Best Healthy Foods in Telugu, Bad Foods to Avoid Telugu, Fitness Tips in Telugu, Natural Remedies in Telugu, Healthy Lifestyle Tips Telugu, Weight Loss Tips Telugu, Telugu Diet Plans, Home Remedies for Common Ailments in Telugu, Nutrition Tips in Telugu, Telugu Superfoods, Healthy Snacks Recipes Telugu, Exercise Routines in Telugu, Mental Health Tips Telugu, Seasonal Foods for Health in Telugu

స్త్రీల సమస్యలూ - నివారణా మార్గాలు - Women's Problems - Ways of Prevention   స్త్రీల సమస్యలూ - నివారణా మార్గాలు - Women's Problems - Ways of Prevention 

#TeluguHomeHealthTips, #BestHealthyFoodsInTelugu, #BadFoodsToAvoidTelugu,  #FitnessTipsInTelugu, #NaturalRemediesInTelugu, #HealthyLifestyleTipsTelugu,  #WeightLossTipsTelugu, #TeluguDietPlans, #HomeRemediesForCommonAilmentsInTelugu,  #NutritionTipsInTelugu, #TeluguSuperfoods, #HealthySnacksRecipesTelugu,  #ExerciseRoutinesInTelugu, #MentalHealthTipsTelugu, #SeasonalFoodsForHealthInTelugu 

Share this: